アミノ酸でなぜ痩せるの?

アミノ酸で痩せることが出来るって知っていますか?

 

私たちの体の構成は、たんぱく質が20%、水分が60%、脂質・糖質・その他が20%で構成されています。
たんぱく質であるアミノ酸で、髪や皮膚、筋肉、内臓などが作られていて、人間の元と言っても良いくらい重要な役目をアミノ酸はしています。

 

通常痩せるためには、摂取カロリーと消費カロリーのバランスで、消費カロリーが摂取カロリーを上回った生活をしていれば太らずに痩せていきます。

 

 

摂った分より使われるカロリーが多ければ太らず痩せると言う事ですね!


 

これがダイエットの基本なのですが、もっと効率良く痩せたいという人にぴったりなのがアミノ酸です。

 

特別なアミノ酸と言う訳ではありませんが、カロリーを消費する時に、上手くアミノ酸を使うことでいつも以上に効率良く、脂肪を燃焼させることが出来ます。

 

 

基礎代謝、運動で消費するカロリーは先ずは、糖質や脂質が使われエネルギーに変わっていきます。
次についてしまった脂肪や筋肉の順に消費されて行きます。

 

 

しかし、痩せるためには筋肉が少なくなっては困るのです。
筋肉を多くすることで、基礎代謝が上がり痩せやすい体になりますから、痩せやすい体を手に入れたいなら筋肉を増やしてください、又、運動をする事で脂肪を筋肉に変えていくことができ、基礎代謝を上げていきます。

 

もう、お分かりだと思いますが、アミノ酸と言う筋肉を構成する栄養素を摂り、運動することで、自分が持っている筋肉を使う事無く筋肉を増やしながら、ついている脂肪を減少させていくことが出来ると言う事です。

 

 

そして脂肪燃焼に必要な酵素を活性化することが出来るので、アミノ酸ダイエットを続けていくだけでどんどん痩せやすい体に変化していきます。

 

アミノ酸サプリで痩せる3つのポイント

アミノ酸サプリで痩せる3つのポイント

 

脂肪を燃焼するリパーゼ酵素を活性化する
運動プラスで筋肉が強化され代謝量が多くなる
基礎代謝が増え、どんどん痩せてくる

 

この3つがアミノ酸で痩せるポイントです。

 

 

アミノ酸は食べ物から摂るよりサプリメントで摂るほうが早く吸収されますから運動する前にサプリメントでアミノ酸を摂ると効率的ですよ!

 

人気アミノ酸サプリ

「杜のすっぽん黒酢」
今ダイエッターの中で人気の”すっぽん”と”黒酢”を使ったサプリメントでアミノ酸が”すっぽん”と”黒酢”の両方から摂れるサプリです!
1日2粒を飲んで、ダイエットにサポートします。

 

杜のすっぽん黒酢 分量
1,728円(税込) 1か月分62粒

 

特徴

黒酢もろみ、すっぽん共にアミノ酸の宝庫と言われている食材です。
すっぽんはアミノ酸だけではなく、女性に嬉しい「コラーゲン」もたっぷり♪
痩せるお手伝いだけではなく、お肌がぷりぷりになるところが、女子に特に人気があるようです。

 

口コミ評判

黒酢、すっぽんとアミノ酸が多く含まれている素材で出来ているので試してみました!
すっぽんのコラーゲンのお蔭でしょうか、飲み始めてすぐにお肌のハリが良くなってきました。
まだ体重は減っていませんが、腹筋の甲斐があって、お腹がすごいすっきりしてきました!
今まで腹筋をしてもお腹周りのお肉は減らなかったので、アミノ酸のお蔭かなって思います!
季節が良くなったらウォーキングも始めて、身体中の脂肪燃焼をしたいです!