プエラリアサプリとはどんなサプリ?!

プエラリアサプリは、バストを大きくしたい人や、
ダイエット中に胸が小さくならない様に飲む人が多いですよね。

 

それは、プエラリアサプリの成分が女性ホルモンのエストロゲンにとても良く似ていて、バストの成長に良く係っているからですね。

 

大豆イソフラボンもプエラリアに似ていますが、効果と言う点ではプエラリアの方がはるかに強いです、約40倍もの効力があると言われています。

 

主成分としては、プエラリア・ミリフィカから採ったプエラリア成分で、女性ホルモンに似た作用をする植物エストロゲンが主ですがその他の成分としては、女性ホルモンを活性化させるような成分で、

 

・ブラックコホシュ
・アグアヘ
・ワイルドヤム

 

などが良く配合されています。

 

 

女性ホルモンの中でもエストロゲンは、乳腺の発達に大きく関与しています、
特にエストロゲンの中でもエストラジオールと言う成分が胸の発達に強く関与しているという研究結果もあるそうです。

 

思春期に急に胸が大きくなるのは、女性ホルモンが急激に分泌されるようになるからですが、その仕組みを再現しようとするのがプエラリアサプリで、エストロゲンの量を増やして乳腺の発達を促そうとするのが目的です。

 

 

胸が大きくなるのは、エストロゲンで、乳腺が発達し乳腺を守ろうと、乳腺の周りに肉が付いてきます、これこそが胸の膨らみなのです。

 

胸が大きくなりたい場合は乳腺を発達させないとバストアップにならないので女性ホルモンが大事と言う事になるんですね。

プエラリアサプリの危険性とは?

女性ホルモンのエストロゲンのような作用をする事からプエラリアは植物性エストラゲンと呼ばれるのですが、
危険性や副作用はないのでしょうか?

 

 

<プエラリアの危険性>
・1度に大量に摂ってはいけない
・使用方法を守る

 

プエラリアに関して調べてみた結果、危険性と言うのは使用量について書かれているものが殆どで、いくら胸を早く大きくしたいからと言って、一度に大量に飲んではいけないと言うものでした。

 

 

自分のエストロゲンと近い成分がであるプエラリアは、女性ホルモンと同じような働きをするので女性ホルモンが一時的にでも過剰になり、女性ホルモンのバランスが崩れてしまうからだそうです。

 

 

使用量を守っている分には危険性はないみたいですから、胸を大きくしたいなら、急激に大きくしようと考えるより、プエラリアを飲んでいる内に、いつの間にか胸が大きくなったと感じるくらい、ロングスパンで胸を育てるようにした方がいいですね!

 

直ぐに結果が出ないからと言って、量を増やしたりせずに数ヶ月単位で様子を見る姿勢が重要になってくるようです。

プエラリアサプリの副作用を調べてみた!

・生理通が酷くなった
・頭痛がする

 

などの副作用を訴える人もいるみたいですが、プエラリアサプリを生理中は避けたり量を減らしたりして、対処すると良いでしょう。

 

 

逆に嬉しい副作用もあります。

 

 

・肌が綺麗になった
・毛穴が目立たなくなた
・髪がツヤツヤになった

 

 

これらは、特に女性ホルモンが少なくなって来ている年代の人に良く言われることで、胸の大きさより、胸にハリが戻ってきたなど、嬉しい副作用もあります。

 

逆に、肌を綺麗にしたくてプエラリアを飲む人もいるくらいです。

正しい飲み方さえ知っていれば大丈夫!

プエラリアサプリは、胸を大きくするお手伝いをしたり、お肌や、髪が綺麗になったり女性には頼もしいサプリメントです。

 

 

しかし、正しい飲み方で使用していれば、安心して使えるサプリメントです。
女性ホルモンのサポート役とでも考えてもらえれば、プエラリアサプリと上手に付き合えると思います。

 

 

プエラリアサプリの正しい飲み方と注意点

 

 

◎正しい飲み方

 

・飲む時間は夜がいい
・使用量は守る
・短期間で結果を出そうとしない
・違和感を感じたら、量を減らす
・生理中は控える

 

 

 

◎注意点

 

・睡眠時間はたっぷりとる
・似たような作用のサプリを飲み合わせない
・体を温める
・バストマッサージをすると尚良い

 

 

これはバストアップを成功させる為に、自分の体とサプリを最大限にマッチさせる為です。
折角プエラリアサプリを飲んでも血行が悪ければ、成分も胸に届きづらいです、
バストマッサージをして胸と胸周りの血行は良くしてあげておきましょう。

 

 

夜プエラリアサプリを飲むと良いのは、成長ホルモンが活発な夜中にプエラリア成分を摂りたいからです。
胸の成長は、実はエストロゲンと成長ホルモンにも大きく関与しています。

 

体が成長している時期に胸が成長しているのを思い出してください。

 

なので、夜中成長ホルモンが活発に分泌している時に、サプリメントで植物性エストロゲンを追加してあげている状態にもっていくためです。

 

 

良く睡眠をとるのは、寝不足やストレスでバランスを崩しやすくなります。
しっかり寝て、ストレスを溜めないことが胸育にはとても大事です。